Твоя норма калорій
Рахує норму за вагою, зростом, віком і активністю й раз на два тижні підлаштовує її під реальний результат.
У розробці · iPhone
Lazy Fit
Помічник, щоб схуднути вдома
Без спортзалу
і без сорому.
Простий особистий помічник. Рахує твою норму калорій, підказує раціон, складає тренування вдома й щодня по-дружньому нагадує, що робити далі. Темп безпечний, а цифри чесно позначені як приблизні.
Четвер, 12 листопада
Привіт, Олено
~1240з'їдено з 2050 ккал
- Сніданокомлет, хліб, кава~410
- Обідборщ, гречка з куркою~640
- Перекусяблуко, йогурт~190
Наступний крок: прогулянка 20 хвилин після вечері.
Записати їжу
Можливості
Простий план на кожен день
Їжа текстом або голосом
Напиши чи скажи, що з'їв, і застосунок приблизно порахує калорії. Без ваг і таблиць.
Тренування вдома
53 прості вправи без обладнання і ще 23, якщо є резинка чи гантелі.
Безпека насамперед
Питає про здоров'я, ніколи не радить їсти менше безпечної межі й за потреби радить спершу поговорити з лікарем.
Документи